推荐理由： 免费版就能满足我的番茄钟需求，这个小工具系统必备、简洁好用！
推荐指数： ⭐️⭐️⭐️⭐️
Flow是一款小而强大的时间管理应用，它可以帮助您专注于完成一项任务、学习功课，或者只是在一段时间内保持注意力不被分散。Flow可以将您的流程划分为具有预定休息时间的多个时间段，从而使您能够轻松地保持注意力集中。经科学证明，这种方法可以有效地提高您的注意力和积极性，同时减轻压力。
官网：https://www.flow.app
Apple Store 下载
支持 Mac、iPhone、iPad、Apple Watch。苹果生态设备都能覆盖，无缝使用。
特点
• 带有工作间歇和休息的Flow定时器
• 将应用加入黑名单以防止分心
• 已完成流程（Flow）的统计数据
• 右键点击状态栏项目以进行快速启动和停止
• 可选的桌面通知
• 简约的设计，没有停靠图标
